3 علاجات طبيعية للصداع النصفي!

عندما تصابين بالصداع النصفي، تتمدّد الأوعية الدموية حول الدماغ ما يستثير الانسجه والاعصاب من حولها، لذا الجاي الي علاجات الصداع النصفي التي سنقدّمها اليك للسيطره علي الاوعيه الدمويه ومنع اي الم قد تشعرين به.

- العلاج الاوّل: احمي نفسك من الصداع النصفي بواسطه الاطعمه الغنيه بالمغنيسيوم والفيتامين B2! اوضحت الدراسات انّ هذين النوعين من المواد الغذائيه يساهم في حمايه الانسان من الصداع، وبامكانك ايجادهما في الاطعمه التاليه: الموز (المغنيسيوم) واللوز (فيتامين ب2)، السبانخ (المغنيسيوم) والبيض (فيتامين ب2).

- العلاج الثاني: ما ان يبدا شعورك بالالم، اشربي شاي اليانسون! انّ هذا الشاي يساعد في السيطره علي تمدّد الاوعيه الدمويه وانقباضاتها، لذلك ننصحك بتحضير فنجان دافئ من اليانسون ما ان تبدا اعراض اصابتك بالصداع النصفي.