نصائح لتتمتع بعيد الأضحى المبارك
12/28 21:23
ترتبط ايام عيد الاضحي المبارك بسلوكيات معتاده، فما بين تناول اصناف اللحوم باشكالها وانواعها، واصناف الحلوي المتعدده، والمشروبات الغازيه يقضي المسلمون وقتهم في العيد، وللاسف يستهلك الغالبيه في هذا العيد كميات كبيره من اللحوم؛ مما قد يعرضهم الي مشاكل صحيه، وضمنها زياده الوزن بشكل كبير.
صحيًّا يعرف ان تناول اللحم بكثره في هذه الايام القليله يسبب العديد من المشاكل الصحيه من ارتباك في عمليات الهضم، وحدوث الانتفاخ، ومشاكل خاصه لمن يعاني من الامراض المزمنه، لذا يجب ان يراعي بعض السلوكيات من اجل الاستمتاع بالعيد والمحافظه علي الصحه الفرديه وصحه العائله.
ولتجنب ما تحدثه هذه العادات الخاطئه من مشاكل صحيه تقدم “ساسه بوست” اليكم هذه النصائح:
