Dips.. أبرز تمرين لتضخيم عضلات الصدر (صورة توضيحية)
12/10 01:15
هناك العديد من التمارين القوية التي يمكن من خلالها الحصول على عضلات صدر قوية بارزة، وهي هدف لعدد كبير من الشباب.
ومن أبرز التمارين التي تساعدك في إبراز عضلات صدرك السفلى، والتي يغفل عنها كثير من ممارس التدريبات الرياضية هو تدريب الـ Dips.
