لماذا يعتبر الشاي مفيدا للصحة؟

اذا كانت القهوه غالبا ما تُتهم بكونها تسيء لصحتك فهناك مشروب ساخن اخر يمكنك تناوله دون قلق، انه الشايالذي يتمتع بخصائص اكثر فائده. لماذا؟   الشاي هو المشروب المثالي للحفاظ علي الرشاقه وانقاص الوزن، حيث ان الشاي له العديد من الفوائد التي تساعد علي الحفاظ علي القوام الرشيق ، و في السطور التاليه سنتعرف علي كل فوائد الشاي لنفهم لماذا هو جيد للصحه.   فوائد الشاي الاخضر الشاي الاخضر لديه ميزه كبيره لخفض الكولسترول ولكن ليس هذا فقط حيث انه فعال جدا لفقدان الوزن لانه مذيب طبيعي للدهون ، و بالتالي من الجيد و المفيد ان يُستهلك بانتظام.