أملاح معدنية

كيفية التدريب على العضلات في شهر رمضان

شهر رمضان هو شهر يجب التعامل معه بحذر شديد وخصوصا ممن اعتادوا ممارسه الرياضه قبل ذلك، والسؤال المهم هو هل نستطيع ممارسه...