حفظ الطاقة

دانيال أغير: "أدعو جميع الرياضيين إلى الابتعاد عن المسكنات نظرا لخطورتها"

يعد دانيال أغير من بين اللاعبين الدانماركيين القلائل الذين مروا على نادي ليفربول، حيث لعب صاحب 31 سنة تسعة مواسم كاملة...

فوائد الثوم الأسود

يعتبر الثوم نبات يحتوي على العديد من الفوائد الصحية للإنسان، ويستخدم في الطب الشعبي منذ مئات السنين، وهو عبارة عن نبات ذو...

القواعد الـ40 لتحافظ على لياقتك في رمضان

الصوم في رمضان يعد من الامور الشاقه خاصه في فصل الصيف بايامه الطويله الحاره التي قد تصل الي 16 ساعه يوميا، وفي بلاد اخري...

أسرار الصين في تقوية الأجسام

تظل الصين اسطوره مميزه بين دول العالم فهذا التنين الاسيوي الصغير تحول خلال فتر قصيره الي وحش من وحوش العالم في العديد من...

ملعب 5 جويلية سيكون جاهزًا لإحتضان نهائي كأس الجزائر-2015

سيكون ملعب 5 جوبليه جاهزا لاحتضان نهائي كاس الجزائر-2015 لكره القدم, بدايه شهر ماي المقبل, حسبما اوضحه وزير الرياضه محمد...

كبريات الصحف تفرد صفحات كاملة للفقيد

في بادره نادره اتفقت الصحافه العالميه علي تغطيه رحيل الملك عبد الله بن عبدالعزيز بصوره مكثفه، ففي انجلترا غطت كبريات الصحف...