برعاية

الجبال يفرض اختبار "اليويو" على لاعبي الفتح

الجبال يفرض اختبار "اليويو" على لاعبي الفتح

أجرى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح تدريباته اليوم الإثنين على فترتين صباحية ومسائية ، أقيمت الفترة الصباحية في صالة الحديد بمقر النادي خضع من خلالها اللاعبون للعديد من التمارين الخاصة بتقوية العضلات وزيادة مرونة المفاصل ورفع معدل التحمل.

أما الفترة المسائية فأقيمت على ملعب النادي الرئيسي خضع من خلالها اللاعبون لاختبار "اليويو" اللياقي والذي يقيس المعدل اللياقي لكل لاعب عن طريق الجري بسرعات عالية عبر مسافات قصيرة.

الخبر بالكامل
رأيك يهمنا