برعاية

كيف تقيس نسبة الدهون في الجسم؟

كيف تقيس نسبة الدهون في الجسم؟

تعكس كمية الدهون الموجودة في الجسم ، تراكم المواد الغذائية في الجسم، كما أنه يؤثر على الكثير من الوظائف الحيوية للجسم، ومن هنا فإن تحليل تكوين الجسم يسمح لنا بفهم طبيعته وكثير من مشاكله.

ويمكن قياس نسبة الدهون في الجسم من خلال قياس 3 إلى 9 مواقع تشريحية بالجسم، وهي العضلة ذات الرأسين والكتفين والعضلات الثلاثية، حيث يتم قياس سمك طبقة الجلد والأنسجة الدهنية الكامنة، مع تجنب العضلات، ثم تؤخذ قياسات كل موقع ويتم حساب متوسط هذه الأرقا، ومن خلال معادلة معينة يتم حساب نسبة دهون الجسم بشكل عام.

كما يتم قياس نسبة الدهون من خلال طريقة “بيويلكتريكال” التي تعمل عن طريق تمرير التيار الكهربائي المنخفض من خلال الجسم، حيث تقاومة الأنسجة الدهنية، ومن خلال شدة تلك المقاومة يتم معرفة نسبة الدهون في الجسم.

الخبر بالكامل
رأيك يهمنا