ثلاثة نصائح للاستمرار في حميتك الغذائية لأطول فترة ممكنة 12/28 17:02 إذا أردت أن تستمر في الاعتماد على نظام غذائي بشكل دائم، فيجب أن يكون مرن بشكل كبير. الخبر بالكامل شارك مع اصدقائك