فوائد التين الشوكي للحامل

يعتبر التين الشوكي من انواع الفواكه التي تنمو بشكل طبيعي في المناطق الشبه صحراوية , لها أشواك كثيرة حولها مما يجعلها تقاوم العطش بشكل كبير. هذه الفاكهة غالبا ما تصبح حمراء عند نضجها وتسمى التين الشوكي الأحمر , أو صفراء اللون في أحيان أخرى.

ويؤكد معظم خبراء الزراعة أن التين خير غذاء يقدم للمرضى بالأنيميا لاحتوائه على قدر كبير من الحديد 2.9 ملليجرام لكل 100 جرام بالإضافة لما يحتويه من النحاس والكالسيوم وهى مواد تعين خلايا الجسم على أداء عملها.

يساعد على تنظيم درجة الحرارة لكل من الأم والجنين، ويحول دون ارتفاعها وانخفاضها ، كما يمد الجسم بحاجته من السكريات التي تساعد على منحه الطاقة والحيوية، وتتصدى لمشاعر التعب والإرهاق التي تعاني منها الحامل بشكل أكبر من الأشخاص الآخرين، كما يحسن من الحالة المزاجية ويقي من تعرضها للاكتئاب، والذي تزيد احتماليته في وخاصة خلال فترات الحمل الأولى، حيث يؤدي إلى حالة من التوازن العصبي لدى المرأة، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.