برعاية

6 حركات مختلفة لتمارين الضغط مع البنش

6 حركات مختلفة لتمارين الضغط مع البنش

بعض الأفراد ينتابهم الأحباط من فشلهم في القيام بتمارين الضغط، فالبعض غير قادر على الاستمرار في التمارين ولو لتكرار واحد فقط، ولكن ما لا يعلمه هؤلاء أنه يوجد العديد من الأنواع الخاصة بتمارين الضغط التي يمكن أن تؤديها بخلاف النوع الكلاسيكي المعروف.

الخبر بالكامل
رأيك يهمنا