صحيفة عكاظ | العالم الرياضي | النصر يقوي مفاصله
09/08 03:32
خصص مدرب النصر داسيلفا تدريب امس للجوانب اللياقيه، حيث بدا التدريب بالجري حول الملعب، تلا ذلك تدريب باستخدام الاوزان لتقويه العضلات والمفاصل، بعدها اتجه اللاعبون لصاله الحديد وتدربوا علي عدد من الاجهزه، ثم عادوا للملعب وواصلوا التدريبات اللياقيه المتنوعه باستخدام اجهـزه قياس معدلات اللياقه حتي نهايه التدريب..
