برعاية

السكر أكثر ضررا على القلب من الملح

السكر أكثر ضررا على القلب من الملح

حذر خبراء في معهد "سانت لوك" لأمراض القلب ومركز "مونتفيوري" الطبي في الولايات المتحده، من ان السكر في بعض المنتجات الغذائيه والمشروبات الغازيه اشد خطرا من الملح علي القلب وضغط الدم.

وشدد هؤلاء الخبراء -في دراسه استندت الي تجارب اجريت علي البشر والحيوانات- علي الخطوره التي يمثلها السكر علي صحه الانسان، خاصه سكر "الفركتوز"، ونصحوا بتقليل الكميات المستهلكه منه يوميا الي النصف.

واوصوا بخفض معدل استهلاك الفرد من سكر الفركتوز المستخدم في صناعه المشروبات الغازيه والغذائيه الي نحو ست ملاعق صغيره يوميا، وهي نصف الكميه التي اوصت بها منظمة الصحة العالمية.

وبناء علي ذلك، نصح هؤلاء الخبراء بالتقليل من استهلاك المنتجات الغذائيه المعززه بسكر الفركتوز مثل المشروبات الغازيه، وعصائر الفاكهه، والحلويات.

الخبر بالكامل
رأيك يهمنا