برعاية

سارعي بالاشتراك في حصص اللياقة ذات المفعول السريع

سارعي بالاشتراك في حصص اللياقة ذات المفعول السريع

قام فريق ارابيا بتجربه حصص لياقه مميزه، شجعنا اسمها في بادئ الامر علي الالتحاق بها، حيث ان اسمها The Pure Fitness Little Black Dress Sweatcamps اي انها حصص لياقه مخصصه للمراه الانيقه التي ترغب في ارتداء الفستان الاسود الضيق. والهدف من هذه المجموعه من الحصص هي الحصول علي نتائج فعاله وسريعه لموسم اعياد الميلاد وراس السنة الجديدة. فاذا كنت تريدين اطلاله متالقه تظهرين بها بعد شهر واحد، فاليك هذه المجموعه المكثفه من الحصص.

ومع اننا جميعاً في ارابيا نتمتع بقدر لا باس به من اللياقه والنشاط، الا اننا كلنا شعرنا بالفرق في اليوم التالي، اذ ان المدربه لم تترك عضله واحده من عضلاتنا الا واعطتها تمريناً قوياً، نشعر بتاثيره حتي الان، وهو ما يعني فعاليه التمارين وسرعه استجابه الجسم لها، مما يجعلنا مترقبين النتائج المبهره بعد شهر من الان، كما هو الوعد. تضمنت الحصه علي تمارين Cardio وتمارين لمنطقه البطن والارداف والذراعين، فالهدف هو الوصول الي مناطق الدهون العنيده المختزنه بالجسم عن طريق استعمال وزن الجسم لاعطاء مقاومه فعاله. كما استمتعنا بالهواء الطلق في هذا الوقت من الصباح الباكر، مما اعطانا جرعه كبيره من النشاط نبدا بها يومنا بكل الصحه والتفاؤل.

الساعه 6:30 صباحاً من كل ثلاثاء في حديقه جزيره النخله.

الخبر بالكامل
رأيك يهمنا