فوائد الليمون لا تحصى ولا تعدّ... إكتشفيها

من المعروف انّ الليمون مهم جدّاً للمساهمه في الحفاظ علي الصحه ولكن علي الرغم من شهرته الّا انّ قلّه هم من يعرفون فوائد الليمون الصحيه، لذلك قرّرنا ان نلقي الضوء عليها سوياً في هذا المقال.

- الليمون لمحاربه نزلات البرد والزكام: نظراً لاحتوائه علي كميه كبيره من الفيتامين C ومضادات الاكسده فانّ الليمون يعمل بشكل فعال علي محاربه نزلات البرد والزكام.

- الكبد يعشق الليمون: يعمل الليمون كمنشّط للكبد ومذيب لحمض اليوريك وسموم اخري في الجسم، لذا قد يكون من المفيد شرب كوب كبير من الماء مع عصير الليمون صباح كل يوم.

- الليمون لتنظيف الامعاء: يساعد الليمون علي تعزيز حركه الامعاء وبالتالي التخلص من السموم التي تسبب الامساك والمشاكل المعويه.

- الليمون للتخلص من حصي المراره: يساهم حمض الستريك المتوفّر في الليمون في اذابه حصي المراره وترسبات الكالسيوم.

- الليمون للمحافظه علي شباب بشرتك: يحتوي الليمون علي الفيتامين C الذي يحارب الجذور الحره المرتبطه بظهور علامات الشيخوخه ومعظم انواع الامراض.

- الليمون لمحاربه السرطان: يحتوي الليمون علي 22 مركّب مضاد للسرطان ما يجعل من تناوله محارباً مهمّا لهذا المرض الخبيث.