برعاية

تجنب النوم أثناء القيادة بـ5 نصائح

تجنب النوم أثناء القيادة بـ5 نصائح

تقع الكثير من الحوادث علي الطرق السريعه بالذات بسبب حاله الارهاق التي تصيب السائق، الذي يستسلم دون ان يدري للنوم وبالتالي تنهتي رحلته بحادثه، قد تكلفه حياته.

يمكن الالتزام ببعض النصائح التي تساعد اي سائق اثناء السفر لمسافات طويله ان يتغلب علي خطر النوم بسبب الارهاق اثناء القياده:

1ـ التوقف عن القياده بعد كل ثلاث ساعات واخذ قسط من الراحه داخل السياره او خارجها

2ـ المشي قليلا واستنشاق الهواء النقي، لانه ينعش الجسد والروح ومفيد للتركيز

3ـ تفادي مواصله القياده بعد الاستراحه اذا كان الانسان لا يزال يشعر بالتعب، عندما يقتضي الحال يمكن ان يؤجل الانسان السفر لليوم التالي.

الخبر بالكامل
رأيك يهمنا